Häufig gestellte Fragen

Wird beim Training vor Ort auch eine Körperzusammensetzungsanalyse erstelt?

Ja und zwar auf einer High-End-Waage von InBody die sehr genaue Resultate liefert.

Muss ich beim Ernährungscoaching den Bluttest im Labor selber bezahlen.

Ja, Du bezahlst den Bluttest direkt beim Labor. Die Kosten belaufen sich auf ca. CHF/EURO 100 - 150 je nach Labor und Testumfang.

Welche Fitnessgeräten für Zuhause sind empfehlenswert?

Schlingentrainer -TRX
Gymnastikball
Kurz- und Langhanteln
Hantelscheiben
Hantelbank und Hantelauflage

Du kannst aber auch ganz einfach mit Deinem eigenen Körpergewicht trainieren.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Personenbezogene Einzelberatung und enge Betreuung von Menschen, um ihre Ziele und Wünsche zu erreichen.

Unter Coaching wird die Betreuung z. b. von Sportlerinnen und Sportlern verstanden, die nicht nur das Training umfasst. Der Coach erstellt nicht nur den Trainingsplan, sondern er berät und motiviert die Sportler auch unter Zuhilfenahme von Methoden aus der Psychologie.